如何点外卖健康

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四、提出少油、少盐等健康诉求 点外卖可以在备注的地方向餐厅提出少盐、少油、少糖等健康诉求,让这种诉求成为一种新兴时尚。 五、外卖应纳入膳食计划 点外卖作为一种就餐行为,同样

(1)点餐时强调少盐、少味精; (2) 避免选择使用肉制品、腌渍菜、罐头制品等为原料的菜品; (3) 少选带有“腌”、“熏”、“卤”等字眼的菜品; (4) 如果可以,要

( 1 ) dian can shi qiang tiao shao yan 、 shao wei jing ; ( 2 ) bi mian xuan ze shi yong rou zhi pin 、 yan zi cai 、 guan tou zhi pin deng wei yuan liao de cai pin ; ( 3 ) shao xuan dai you “ yan ” 、 “ xun ” 、 “ lu ” deng zi yan de cai pin ; ( 4 ) ru guo ke yi , yao . . .

点外卖如今已经成为了人们生活中不可减少的一部分,越来越多的人加入了点外卖大军中,但是经常吃外卖,健康问题就难以掌控了,不想做饭,想偷懒点外卖吃,那如何点